Im Kickerseminar von Oktay hab ich kurz ein Trainingsgerät nutzen können, das mir wirklich gut gefiel.
Die dort aufgebrachte Webseite, kickertrainer.de meine ich war es, gibt es nicht mehr, deshalb hab ich mir das Ding nachgebaut.
Es dient dem Reaktions- und Abfangtraining und wird auch alleine nicht langweilig
Das Gerät ist vom Prinzip her sehr simpel, gummiartige Dreiecke auf einem Holzgestell, das ganze wird über eine beliebige Reihe gestülpt, mit der Wahl der Reihe lässt sich der Schwierigkeitsgrad ändern.
Hier ein kurzes Video, wofür man das Teil nutzen kann:
[youtube]bpfoWHwtZNk[/youtube]
Falls jemand eine bessere Bauanleitung kennt, bitte gleich hier drunter, ich hab das Material nur geraten.
- 2 Bretter a 68cm x 12.5cm
- 1 Brett mit 68cm x (5.5cm + 2 * Holzstärke)
- Moosgummi 68cm x 4.5cm x 3.5cm
Ich habe 1.8cm massive Eiche genommen, das war offenbar eine gute Wahl, es sollte auf jeden Fall Stabil und nicht zu leicht sein, das Ganze soll sich ja auf dem Tisch nicht bewegen. Maximal sollten es 2.4cm sein, sonst passt es nicht mehr zwischen die Lager, jedenfalls bei Ullrich Lagern.
Der Moosgummi war auch gut geraten, evtl. Kann man hier auch nur 3cm Dicke nehmen, das kleinere Maß ist die Höhe.
Die Bretter sind mit je 6 10mm Holzdübeln verleimt, 4-5 wären aber sicher ausreichend.
Den Moosgummi hab ich mit doppelseitigem Klebeband befestigt, UHU Kraftkleber hielt in einem Test weniger gut.
Auf jeden Fall sollte der Moosgummi nicht ganz unten am Brett angebracht werden, damit er sich noch bewegen kann.
Die Enden sollten auch eher ansteigen, also anders als bei mir, damit der Ball dort nicht abgewürgt wird.
Die Dreiecke haben einen Winkel von etwa 80°, ich würde beim nächsten mal allerdings eher 70° oder noch etwas weniger nehmen. Ich hab hinten am Moosgummi etwas Material stehen lassen, es handelt sich also um ein einziges Stück.
Ausgeschnitten habe ich einfach mit einem Cutter Messer, das ist leider sehr unsauber geworden, eine Bandsäge o.ä. dürfte wesentlich besser funktionieren, aber für die Funktion ist das ok, ein wenig Chaos ist hier ganz praktisch
Die dort aufgebrachte Webseite, kickertrainer.de meine ich war es, gibt es nicht mehr, deshalb hab ich mir das Ding nachgebaut.
Es dient dem Reaktions- und Abfangtraining und wird auch alleine nicht langweilig
Das Gerät ist vom Prinzip her sehr simpel, gummiartige Dreiecke auf einem Holzgestell, das ganze wird über eine beliebige Reihe gestülpt, mit der Wahl der Reihe lässt sich der Schwierigkeitsgrad ändern.
Hier ein kurzes Video, wofür man das Teil nutzen kann:
[youtube]bpfoWHwtZNk[/youtube]
Falls jemand eine bessere Bauanleitung kennt, bitte gleich hier drunter, ich hab das Material nur geraten.
- 2 Bretter a 68cm x 12.5cm
- 1 Brett mit 68cm x (5.5cm + 2 * Holzstärke)
- Moosgummi 68cm x 4.5cm x 3.5cm
Ich habe 1.8cm massive Eiche genommen, das war offenbar eine gute Wahl, es sollte auf jeden Fall Stabil und nicht zu leicht sein, das Ganze soll sich ja auf dem Tisch nicht bewegen. Maximal sollten es 2.4cm sein, sonst passt es nicht mehr zwischen die Lager, jedenfalls bei Ullrich Lagern.
Der Moosgummi war auch gut geraten, evtl. Kann man hier auch nur 3cm Dicke nehmen, das kleinere Maß ist die Höhe.
Die Bretter sind mit je 6 10mm Holzdübeln verleimt, 4-5 wären aber sicher ausreichend.
Den Moosgummi hab ich mit doppelseitigem Klebeband befestigt, UHU Kraftkleber hielt in einem Test weniger gut.
Auf jeden Fall sollte der Moosgummi nicht ganz unten am Brett angebracht werden, damit er sich noch bewegen kann.
Die Enden sollten auch eher ansteigen, also anders als bei mir, damit der Ball dort nicht abgewürgt wird.
Die Dreiecke haben einen Winkel von etwa 80°, ich würde beim nächsten mal allerdings eher 70° oder noch etwas weniger nehmen. Ich hab hinten am Moosgummi etwas Material stehen lassen, es handelt sich also um ein einziges Stück.
Ausgeschnitten habe ich einfach mit einem Cutter Messer, das ist leider sehr unsauber geworden, eine Bandsäge o.ä. dürfte wesentlich besser funktionieren, aber für die Funktion ist das ok, ein wenig Chaos ist hier ganz praktisch