Standard 1

Vorhand rechts-lang, -mitte, -kurz sowie Drop-Fake (stehen lassen und mit Aussenpuppen hineindrücken) jeweils auf normale definierte Lücke. Sofern man sicher genug ist auch entsprechende Wechsler in das Training mit einbeziehen. Dabei ist wichtg das sie sich vom Ansatz her nicht von den anderen Techniken unterscheidet.

Standard 2

Vorhand links-lang, -mitte, -kurz sowie Drop-Fake (stehen lassen und mit Aussenpuppen hineindrücken) jeweils auf normale definierte Lücke. Sofern man sicher genug ist auch entsprechende Wechsler in das Training mit einbeziehen. Dabei ist wichtg das sie sich vom Ansatz her nicht von den anderen Techniken unterscheidet.

Standard 3

Schüsse aus der Mittelposition link-kurz, rechts-kurz, gerade, diagonal durch wischen mit der Fläche. Sofern man sicher genug ist auch entsprechende Wechsler in das Training mit einbeziehen. Dabei ist wichtg das sie sich vom Ansatz her nicht von den anderen Techniken unterscheidet.

Mit Links

Die drei vorherigen Standards mit der linken Hand trainieren. Bring vorallem für das Handling der 5er-Reihe mehr Gefühl und Timing.

Schusstraining Abwehr (1 Spieler)

Sonstiges (1 Spieler)